103 let stará žena prozradila tajemství, jak se nebát stárnutí a stáří

Máte pocit, že nezvládnete být staří a nedokážete si představit život v důchodovém věku? V takovém případě si možná snižujete šanci na vysoké dožití. Svět je ale krásné místo a rozhodně stojí za to strávit zde co nejvíce času. Pokud se naučíte odhalit tajemství stáří, smíříte se s nedostatky a začnete objevovat krásné oblasti života. Přečtěte si několik zajímavých rad, o které se podělila dáma v úctyhodném věku 103 let.

Pozitivní myšlení

Paní Hedda je odjakživa zarytou optimistkou a na každý problém a situaci se snaží dívat z toho lepšího úhlu. Prohlašuje, že vždy je možné najít nějaké pozitivum, které v nás bude probouzet kladné emoce. S tímto způsobem myšlení se budete vyhýbat chmurům, stresům i zbytečným obavám nad věcmi, které by se mohly stát, ale většinou se nakonec nic takového dít nebude. V životě je důležité zůstávat v přítomném okamžiku a nezaobírat se chybami, které člověk dříve udělal, protože takové přemýšlení dokáže zkazit náladu během pár okamžiků.

Záliby, koníčky a objevování

Další důležitou ingrediencí pro klidné, spokojené a naplněné stáří je podle paní Heddy také dostatek zálib, koníčků a neustálý zájem o svět okolo. Stačí lidé mají sklony stahovat se vlastní ulity a odmítají přijímat novinky ze světa či blízkého okolí. Jenže to může být značná chyba. Udržujte si své záliby a zvědavost i do vysokého věku a snadno zapomenete na to, že se vlastně máte trápit nad nemocemi.

Žít život naplno bez ohledu na věk

Mnoho starých lidí se utápí v myšlenkách, co bude za chvíli. Zda se jim objeví nové nemoci, nebo se bude zhoršovat dosavadní stav. Problém také často spočívá ve stigmatu, které s sebou nese vyšší věk. Důchodci prostě opravdu nejsou pouze staří lidé, kteří se bojí podnikat něco nového a raději luští křížovky. Důležité je neztrácet odvahu a nemyslet na váš věk, protože jde pouze o číslo, které nic neříká o subjektivních pocitech.