6 bylinkových domácích čajů proti (téměř) všem zdravotním problémům. Jejich příprava je snadná jako facka

Každý z nás by měl myslet na své zdraví, obzvláště teď v zimě. Nic neposílí imunitu tak jako bylinné čaje. Zkuste si je připravit z těchto šesti bylinek.

Zdroj fotografie: Pixabay

Bylinné čaje jsou výborným řešením při léčbě nejrůznějších onemocněních či jiných zdravotních problémů. Obsahují totiž nesčetně léčivých látek, blahodárných pro náš organismus. Jejich příprava je navíc opravdu snadná. Sušené nebo čerstvé části rostlin stačí zalít horkou vodou, nechat chvíli louhovat a je hotovo. Zkuste si připravit čaj z těchto šesti léčivek, které podpoří vaše zdraví v těchto chladných měsících.

Máta vás zbaví stresu

Máta peprná (Mentha x piperita) je rostlina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae), která obsahuje velké množství látek příznivých pro naše tělo. Jsou jimi např. antioxidanty, kyselina listová a nejrůznější vitaminy. Nabývá tak mnoha léčivých vlastností, mezi které patří:

  • léčba onemocněních dýchacích cest,
  • zmírnění stresu, úzkosti a podrážděnosti,
  • pomoc při nevolnosti a bolesti hlavy,
  • léčba vysokého krevního tlaku.
Zdroj fotografie: Pixabay

Fungování ledvin vám zaručí tymián

Léčivkou z čeledi hluchavkovitých je také tymián obecný (Thymus vulgaris). Jeho nať je bohatá na éterické oleje, a díky tomu je schopný zmírnit příznaky zdravotních problémů, kterými jsou nemoci dýchací soustavy, křeče, bolesti zubů, choroby ledvin a močového měchýře a stres.

Zdroj fotografie: Unsplash

Kopřiva léčí játra a žlučník

Každý jistě zná kopřivu dvoudomou (Urtica dioica). Tato rostlina z čeledi kopřivovitých (Urticaceae) obsahuje železo, kyselinu mravenčí, histamin a mnoho vitaminů, díky čemuž:

  • pomáhá proti zadržování vody v těle,
  • řeší problémy s prostatou,
  • léčí revmatismus,
  • má protizánětlivé účinky,
  • pomáhá při nemocech jater a žlučníku.
Zdroj fotografie: Pxfuel

Řebříček vám přinese sladké sny

Velice účinný je také čaj z řebříčku obecného (Achillea millefolium). Pomáhá při:

  • zažívacích obtížích,
  • hemeroidech,
  • artritidě,
  • nespavosti,
  • nervozitě,
  • vysokém krevním tlaku
  • a nadýmání či průjmu.

Při jeho přípravě dejte ovšem pozor na to, abyste nať nelouhovali příliš dlouho. Nápoj by pak mohl totiž mít nahořklou chuť.

Zdroj fotografie: Depositphotos

Se spaním pomůže také heřmánek

Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla), stejně jako řebříček, patří do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Čaj z této bylinky je typický nasládlým aroma a hořkou chutí. Pomáhá proti:

  • gastrointestinálním a dýchacím obtížím,
  • nespavosti,
  • kožním problémům,
  • virovým a plísňovým onemocněním,
  • chorobám ledvin, žlučníku a jater
  • a při zánětech.
Zdroj fotografie: Pixabay

Plody růží skrývají mnoho vitaminů

Léčivé rostliny můžeme najít také mezi keři, jejichž zástupcem je např. růže šípková (Rosa canina). Plody této dřeviny z čeledi růžovitých (Rosaceae) mají blahodárný vliv na lidský organismus, protože obsahují velké množství užitečných látek, především:

  • antioxidantů,
  • draslíku,
  • vápníku,
  • hořčíku
  • a vitaminů A, B1, B2, B3, E, K a P.

Díky tomuto složení je čaj z šípků schopen pomoci např. při léčbě chřipky, nachlazení a chorob ledvin.

Pijete bylinné čaje i vy? Jaký je váš oblíbený?

Nesmírně zdravý je také čaj z pampeliškových květů. Vyzkoušejte i vy jeho výbornou sladkou chuť